‘ഇത് ഇന്നലെ പഠിച്ച പാഠം അല്ലേ അപ്പോഴെക്കും മറന്നോ..? ‘
November 7, 2023
‘ഇത് ഇന്നലെ പഠിച്ച പാഠം അല്ലേ അപ്പോഴെക്കും മറന്നോ..? ‘
‘എത്ര തവണ ഞാന്‍പറയണം നിന്നോട്….?’
‘ദയവായി നീ ഇത് ഒന്ന് ശ്രദ്ധിക്കോ…?”
കുട്ടികള്‍ കാര്യങ്ങള്‍ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ കൊടുക്കാതെയും മറന്നുമൊക്കെ പോകുമ്പോള്‍, പ്രത്യേകിച്ച് സ്‌കൂളില്‍ പഠിക്കേണ്ടതായ കാര്യങ്ങള്‍ മറക്കുമ്പോള്‍ നിരാശരായ രക്ഷിതാക്കളില്‍ ചിലര്‍ പറയുന്ന വാക്കുകളാണിത്.
നല്ല ഓര്‍മ്മശക്തി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പഠനത്തിലും പഠ്യേതരപ്രവര്‍ത്തനത്തിലുമുള്ള വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ ഒന്നാണ്. നല്ല മെമ്മറിപവർ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സ്‌കൂളില്‍ നന്നായി പഠിക്കാനും അത്‌പോലെ തന്നെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നന്നായി നിര്‍വഹിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും എല്ലാവര്‍ക്കും നല്ല ഓര്‍മശക്തി ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികള്‍ ചെറുപ്പമായിരിക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ അവരുടെ ഓര്‍മശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ മാര്‍ഗനിര്‍ദേശം നല്‍കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഓര്‍മ്മശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതുമായ കാര്യങ്ങള്‍ ചുവടെയുണ്ട്.
ചെയ്യേണ്ടത്
ദൃശ്യവല്‍ക്കരണം ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വായിച്ചതോ കേട്ടതോ ആയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവന്റെ അല്ലെങ്കില്‍ അവളുടെ മനസ്സില്‍ ഒരു ചിത്രം വരയ്ക്കാന്‍ പറയുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ചരിത്രസംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് വായിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അവരുടെ മനസ്സില്‍ പഠിച്ച ഭാഗങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഒരു സിനിമ നിര്‍മ്മിക്കാന്‍ പറയുക. അതിലൂടെ അവര്‍ക്ക് ചരിത്രസംഭവങ്ങളെ വളരെ വേഗത്തില്‍ പഠിക്കാനും അത് ഓര്‍മ്മയില്‍ നിലനിര്‍ത്താനും സാധിക്കും.
പഠനസംബന്ധമായതും IQ ലെവൽ പരിശോധിക്കാനുള്ളതുമായ വിഷ്വല്‍ ഗെയിമുകള്‍ കളിക്കുക.
ഇനങ്ങള്‍ കൂട്ടിയോജിപ്പിക്കുന്ന ഗെയിമുകള്‍ക്ക് മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ കഴിയും, അതിനാല്‍ അവ ഉപയോഗിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. വാക്കുകളോ ചിത്രങ്ങളോ ഉള്ള ഫ്ലാഷ് കാര്‍ഡുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വഴി കുട്ടികളിൽ ചിത്രങ്ങളായി അവ പതിഞ്ഞിരിക്കും.
മള്‍ട്ടിസെന്‍സറിയില്‍ പഠിക്കുക.
എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുമ്പോള്‍ എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഓറഞ്ചിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങള്‍ പഠിപ്പിക്കുമ്പോള്‍, കുട്ടിക്ക് ഓറഞ്ച് സ്പര്‍ശിക്കാനും മണക്കാനും രുചിക്കാനും നല്‍ക്കുക. കാഴ്ച, ശബ്ദം, സ്പര്‍ശനം, ചലനം എന്നിവയിലൂടെ വിവരങ്ങള്‍ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാന്‍ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അവസരം നല്‍കുന്നതിലൂടെ, അവര്‍ക്ക് മികച്ച മെമ്മറി നിലനിര്‍ത്താന്‍ കഴിയും.
നിറം നല്‍ക്കുക
നമ്മുടെ മസ്തിഷ്‌കത്തിന്റെ ശ്രദ്ധാകേന്ദീകരിക്കുന്ന ഫില്‍ട്ടര്‍ ഓരോ സെക്കന്‍ഡിലും ലഭ്യമായ കോടിക്കണക്കിന് സെന്‍സറി വിവരങ്ങളുടെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം മാത്രമേ അനുവദിക്കൂ. നിറം ഈ ഫില്‍ട്ടറിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ്, അതിനാല്‍ നമ്മള്‍ ഇത് പ്രയോജനപ്പെടുത്തണം വായിക്കുമ്പോള്‍ പ്രധാന ഭാഗങ്ങള്‍ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നതിന് നിറമുള്ള മാര്‍ക്കറുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു പാഠപുസ്തകം വായിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചോദ്യങ്ങള്‍ ലിസ്റ്റുചെയ്യുന്നതിനോ പ്രധാന പഠന ആശയങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനോ മള്‍ട്ടി-കളര്‍, സ്റ്റിക്ക്-ഓണ്‍ കുറിപ്പുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക. പഠന സമയത്തിനായുള്ള കളര്‍-കോഡഡ് ഷെഡ്യൂളുകള്‍ക്ക് നല്ല ഓര്‍മ്മശക്തിയും സംഘടനാ വൈദഗ്ധ്യവും ശക്തിപ്പെടുത്താന്‍ കഴിയും.
പാറ്റേണുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക.
അക്ഷരമാല പഠിക്കുന്നത് മുതല്‍ കാര്യങ്ങളെ വിഭാഗങ്ങളായി തരംതിരിക്കുന്നത് വരെ, പാറ്റേണുകള്‍ തിരിച്ചറിയാന്‍ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുന്നത് അവരുടെ ഓര്‍മ്മശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാര്‍ഗമാണ്. ഈ തന്ത്രത്തിന് ആവര്‍ത്തിച്ചുള്ള പ്രവര്‍ത്തനം ആവശ്യമായതിനാല്‍, കോഡിംഗിന്റെ ഡ്രില്ലിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും വിവരങ്ങള്‍ പാറ്റേണുകളായി തരംതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ദീര്‍ഘകാല മെമ്മറി വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തും.
ചോദ്യങ്ങള്‍ ചോദിക്കാന്‍ മറക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് ചോദ്യങ്ങള്‍ ചോദിച്ച് അവന്‍ അല്ലെങ്കില്‍ അവള്‍ പഠിച്ച അറിവ് നിങ്ങള്‍ക്ക് നല്‍കാനുള്ള അവസരം നല്‍കുക. അവര്‍ വായിച്ചതിന്റെ സംഗ്രഹങ്ങള്‍ എഴുതാനോ വരയ്ക്കാനോ പ്രധാന വിവരങ്ങളുടെ ബുള്ളറ്റ് പോയിന്റുകള്‍ ആയി പട്ടികപ്പെടുത്താൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക. ഇതുവരെ മനസ്സിലാക്കാത്ത ആശയങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് തിരികെ ചോദിക്കാന്‍ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ഇത് ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഒരു തുറന്ന ഒഴുക്കിനെ പ്രാപ്തമാക്കും, അത് മികച്ച ഗ്രാഹ്യത്തിലേക്കും പ്രശ്‌നപരിഹാര നൈപുണ്യത്തിലേക്കും നയിക്കും.
ചെയ്യരുത്
അമിതമായി ചിന്തിക്കുകയും സമ്മര്‍ദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യരുത്.
മസ്തിഷ്‌കം ക്ഷീണിക്കുകയും സമ്മര്‍ദ്ദവും ക്ഷീണവുമാകുമ്പോള്‍ വിവരങ്ങള്‍ ഫലപ്രദമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാന്‍ കഴിയാതെ വരും. സ്‌കൂള്‍ കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വിശ്രമിക്കാനും സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാനും കുറച്ച് സമയം നല്‍കുക. ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുക അല്ലെങ്കില്‍ കളിക്കാന്‍ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക, പഠന സമയത്തിന് മുമ്പ് അര്‍ത്ഥവത്തായ സംഭാഷണങ്ങള്‍ എന്നിവ പോലുള്ള ആസ്വാദ്യകരമായ കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുക. ഈ രീതിയില്‍, അവരുടെ മസ്തിഷ്‌കത്തിന് അല്‍പ്പം ഭാരം കുറഞ്ഞതായിരിക്കും, അവരുടെ മെമ്മറി ബാങ്ക് പുതുക്കും, അവരുടെ മുഴുവന്‍ ശ്രദ്ധയും അവരുടെ പാഠങ്ങളില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താന്‍ അവര്‍ക്ക് മനസ്സുണ്ടാകും.
ഇടവേളകള്‍ എടുക്കുന്നതില്‍ നിന്ന് അവരെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തരുത്.
പുതിയ വിവരങ്ങള്‍ ഫലപ്രദമായി ഉള്‍ക്കൊള്ളാന്‍ തലച്ചോറിന് അതിന്റെ സപ്ലൈകള്‍ നിറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിലേക്ക് പാഠങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചതിന് ശേഷം ബ്രെയിന്‍ ബ്രേക്ക് എടുക്കുന്നത് നിര്‍ബന്ധമാണ്. പ്രൈമറി സ്‌കൂള്‍ വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ക്ക് പത്ത് മിനിറ്റ് ഇടവേളകള്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, സെക്കന്‍ഡറി സ്‌കൂള്‍ വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ക്ക് 15-20 മിനിറ്റ് ഇടവേളകള്‍ ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്നു. വെള്ളം കുടിക്കുക, നില്‍ക്കുക, ചുറ്റിനടക്കുക, അല്ലെങ്കില്‍ അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ തലച്ചോറിനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍ സ്വീകരിക്കാന്‍ അത് തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഈ വ്യായാമങ്ങളും ശീലങ്ങളും ദൈനംദിന ജീവിതത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഓര്‍മ്മശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് തീര്‍ച്ചയായും സഹായിക്കും. രസകരമായ രീതിയില്‍ കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാനും പഠിക്കാനും സമയം കണ്ടെത്തുന്നത് തീര്‍ച്ചയായും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നല്ല അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കും. നിങ്ങളുടെ സൌമ്യമായ പിന്തുണയും പ്രോത്സാഹനവും കൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അവരുടെ ഓര്‍മ്മയില്‍ ദീര്‍ഘകാലം നിലനില്‍ക്കുന്ന പുതിയ കാര്യങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തുന്നതിന് കൂടുതല്‍ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ആത്മയുമുണ്ട് സഹായത്തിനും സംശയങ്ങൾക്കും ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടാം.